худеем

В XVIII веке дамы гордились своими осиными талиями и согласны были на любые пытки, чтобы стать обладательницей таковой. Одно только ношение корсета чего стоило. В современном мире женщины,…

Диет, обещающих чудесное похудение, множество. Но не все они одинаково эффективны и полезны. Однако, например, всего один разгрузочный день на овсянке позволит заметно уменьшить объем талии, с пользой…

Первым опубликованием диеты Кима Протасова можно считать заметку под названием «Не делайте из еды культ. Худая корова еще не газель», которая появилась в 1999 году. С этого времени…

Распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами можно без диет. Диеты, зачастую только на время избавляют от этой проблемы. Зато здоровый образ жизни, налаженный режим дня и питание, позволят…

Лишний вес… С этой проблемой сталкиваются очень многие. Иногда она реальна, иногда существует только в воображении человека.

Систему питания с таким интригующим названием трудно назвать диетой, поскольку она не подразумевает безумного подсчета съедаемых калорий и тотального отказа от каких-то продуктов питания или грубого насилия над…

Проблема похудения очень распространена из-за жестких современных стандартов красоты. И наиболее простой и доступный способ снизить вес — это ограничить калорийность питания.

Голод – самое неприятное и мучительное чувство во время диеты. Справиться с ним очень тяжело, а порой и вовсе невозможно. Но все это зависит только от вашей силы…

У современной женщины очень мало свободного времени, которое она бы могла потратить исключительно на себя. А так хочется быть красивой и стройной. Избавиться от лишнего веса можно двумя…

Большинство диетологов сходятся во мнении, что основу рациона худеющих людей должны составлять овощи. И неудивительно, овощи богаты витаминами и минералами, при этом содержат минимум калорий, если, конечно, их…