худеем

До отпуска осталось два дня, а вы с ужасом обнаружили, что не влезаете в любимый купальник? Не стоит бежать за новым и тратить так необходимые в отпуске деньги….

Помидоры появились в Европе раньше, чем табак и картофель. Их завезли из Америки в шестнадцатом веке и использовали изначально только как декоративные растения — плоды помидоров очень красочно…

Загадочное слово «сайкл» на практике представляет собой название эффективной методики спортивных занятий на велотренажере. Еще один вариант ее названия звучит как «сайклинг», но суть программы от этого не…

Яблоки обладают многими достоинствами. Они очищают зубы, налаживают пищеварение, борются с анемией и слабостью, уничтожают некоторые болезнетворные бактерии, помогают при заболеваниях сердца, ревматизме, оздоравливают кожу и даже содержат…

Избавиться от жировых отложений в области бедер, ягодиц и над коленями можно при помощи интенсивных тренировок — занимайтесь ежедневно, накачивайте мышечную массу. Со временем жировая прослойка станет тоньше, а ваши ноги приобретут стройные очертания.

Ориентирование на некие усредненные показатели веса человека, а тем более на модные «идеалы» может обернуться не только комплексами, но и проблемами со здоровьем. Поэтому гораздо более правильный подход…

Многие представительницы прекрасной половины человечества мечтают о красивом и плоском животике. К счастью, существует множество способов сделать вашу фигуру привлекательной. Единственное, что стоит помнить — залог успеха в…

Ожирение – это настоящий бич современного общества. Не смотря на то, что сейчас активно пропагандируется здоровый образ жизни, лишние килограммы имеют многие люди. А у некоторых из них…

Арабская диета все больше и больше привлекает внимание европейских дам своей сытостью и разнообразием разрешенных продуктов. На протяжении 7-10 дней такой диеты женщины, не испытывая особо сильного голода…