худеем

Наверное, каждому из людей знакомо чувство тяжести от переедания, когда даже самые вкусные деликатесы вам уже не доставляют былой радости и удовольствия. И все говорит о том, что…

Если верить некоторым мифам о диетах и следовать им, попытки похудеть могут быть не только безрезультатными, но еще и очень вредными для здоровья. Проблема заключается в том, что…

Как женщинам порой сложно бывает отказаться от любимых, но таких вредных для фигуры блюд. А вот голландская диета — это отличный способ похудения для настоящих гурманов, которые просто…

Диета не голодная, овощей можно есть много, но уж совсем не переусердствуйте. Избегайте бананов и очень сладких фруктов. Пейте много минералки или зеленого чая.

Свободные радикалы и антиоксиданты оказывают непосредственное влияние на баланс щелочей и кислот в организме. Сохранение этого баланса ведет к укреплению здоровья. Употребление тех или иных продуктов и здоровый…

Японская диета представляет собой строгое ограничение в питании, поэтому подходит она только людям здоровым физически и крепким духовно, так как требует значительной выдержки и проявления силы воли. Самая…

Правильное питание и здоровый образ жизни в целом начинаются с самовнушения и верного настроя на новый этап в жизни. Главное – принять решение.

В своем желании достичь совершенства люди часто обращают внимание на звезд и пытаются узнать, как им удается поддерживать хорошую физическую форму на протяжении многих лет. Актрисе Кэмерон Диас…

Сыроедение – система питания, последователи которой полагают, что раз человек на протяжении многих тысяч лет питался исключительно сырой пищей, то организм приспособлен именно к ней. Поэтому термически обработанная…

Сесть на диету – решение не из легких. Но нужно все делать правильно, иначе диета не даст никакого результата, а только наоборот. Есть 7 ошибок, которые чаще всего…