худеем

На разнообразных диетах хотя бы раз в жизни сидели все женщины и девушки, и каждая диета неотъемлемо связана в женском сознании со словом «калории». Большинство девушек имеет смутное…

Окидывая себя в зеркале критичным взглядом, каждая женщина хоть раз в жизни задумывалась о диете. Само по себе желание преобразить свою фигуру, сделать еще один шажок к совершенству…

Люди, желающие похудеть, прибегают к различным диетам, которых сегодня существует очень много. Однако одним из наиболее эффективных способов сбросить вес специалистами признана огуречная диета.

Осенняя диета – это режим питания, построенный с учетом сезона, с использованием тех овощей и фруктов, которые легко доступны в это время года. Разбавленный парой-тройкой иных продуктов, он…

Несомненно, проблема с весом заключаена в наших же личных установках. Так, например, после хорошей работы, когда успешно реализован проект, решена серьезная проблема, мы сами даем установку возблагодарить себя…

Средиземноморская диета помогает бороться с ожирением и избавляться от лишнего веса, улучшает работу желудка, ведет профилактику сердечно – сосудистых заболеваний и снижает уровень холестерина в крови. Жители средиземноморья…

Многие суждения о правильном питании и здоровом образе жизни имеют спорные точки зрения, а некоторые из них совсем не соответствуют действительности. Наиболее распространенными мифами о похудении является пять…

Многие женщины для того, чтобы хорошо выглядеть, контролируют свой вес и придерживаются различных диет. Однако желание как можно быстрее сбросить очередной килограмм часто сопровождается неправильным подходом к той…

Крепкий иммунитет – это важная и самая надежная броня для здоровья человека. Поддерживать его на уровне становится все труднее из-за ухудшения экологии, малоактивного образа жизни и снижения качества…

С давних пор известны полезные свойства контрастного душа, представляющего собой чередование теплой (когда привыкнете – горячей) и холодной воды.