худеем

Практически все худеющие переживали в напряженном процессе борьбы с лишними килограммами одну неприятную фазу, так называемую «мертвую точку», или плато, когда вес встает на определенной цифре и не…

Организму, как и самому человеку, требуется периодический отдых. Нуждается в отдыхе и система пищеварения, которая находится в постоянном напряжении: жирная пища, фаст-фуд, алкоголь, ночные перекусы. Помочь организму смогут…

Восточные мудрецы с давних времен оценили полезные качества имбиря. Недаром в некоторых странах это растение было равно деньгам и считалось средством расчета. Имбирь содержит много полезных микроэлементов. В…

Если вас беспокоят отеки, появились лишние килограммы, силуэт фигуры стал далек от совершенства, надо искать и устранять причину столь неприятных явлений. Когда нет каких-то серьезных нарушений, как правило,…

Если вы хотите быстро похудеть, то без жесткого ограничения в питании и занятий спортом не обойтись. И чем усиленнее вы будете заниматься, тем большее количество килограммов вы сможете…

В жизни случаются важные моменты, когда необходимо срочно похудеть. Буквально за 5-7 дней. Если причина действительно серьезная, и вы настроены решительно, такое похудение вполне возможно. Главное – составить…

Если вы выбрали для себя диету «Минус 2 кг», чтобы потом не было проблем со здоровьем и сброшенные килограммы не вернулись в удвоенном количестве, лучше придерживаться той, в…

Американские ученые дают советы женщинам. Но ими могут пользоваться и мужчины. 1 Не отказывайтесь от супа в обед.

Сырная диета эффективна в случае необходимости в короткий срок сбросить лишние килограммы. Но в связи с тем, что быстрые диеты разрешены ограниченному проценту людей, просто необходимо получить консультацию…

Красивое стройное и подтянутое тело – мечта многих, однако избавиться от жировых отложений порою бывает достаточно сложно. В особенности, если речь идет, к примеру, об области поясницы, которая…