худеем

Прежде чем начать худеть, нужно определить, какими параметрами вы обладаете на данный момент. Во-первых, это позволит вам отслеживать изменения, которые происходят с вашим телом, а во-вторых, наглядно продемонстрирует,…

В условиях бурного рабочего ритма питаться правильно и вести здоровый образ жизни практически невозможно. А поэтому основная хитрость бизнес-диеты – способность выбирать меньшее из зол.

Существует очень много самых разнообразных «быстрых» диет, которые позволяют за несколько дней скинуть пару-тройку лишних килограммов и привести тело в норму. Но обычно все эти диеты подразумевают употребление…

Цвета влияют не только на сетчатку человеческого глаза, оживляя и раскрашивая мир вокруг, но и воздействуют на психику, вызывая чувство голода или, напротив, снижая аппетит. Раскрыть секреты цветовой…

Многие из тех, у кого есть лишний вес, долгое время откладывают похудение на потом… И вдруг – важное событие (свидание или даже свадьба!). То, что накапливалось годами, нужно…

Подсчет употребленных калорий в день закладывается в основу достаточно большого количества диет. Однако бывают случаи (причем довольно часто), когда рассчитать калорийность готового сложного блюда очень проблематично.

Фрукты – это один из основных источников витаминов для организма. Кроме того, они способствуют улучшению метаболизма и способствуют выведению шлаков. Именно поэтому фруктовые диеты не только эффективны, но…

Чай с имбирем является отличным вспомогательным средством для лечения простудных и инфекционных заболеваний – напиток богат витамином C, способствует выделению токсинов, поддерживает иммунитет. Способность имбиря ускорять метаболизм используется…

Наверняка вы слышали о том, что есть продукты, возбуждающие сексуальное желание. Нельзя сказать, чтобы они действовали как «Виагра» или подобные стимуляторы, но определенного эффекта с их помощью добиться…