худеем

Диета — эффективное средство в борьбе с лишним весом. Но и у нее есть обратная сторона. Нехватка килокаллорий, жиров и углеводов из-за отсутствия полноценного питания, может привести к…

Разгрузочные дни – хороший способ научить организм работать в щадящем режиме, нормализовать обмен веществ, уменьшить жировую прослойку и вывести шлаки. Вариантов разгрузочных дней существует достаточно много. Проводить их…

Пыльный воздух является причиной многих заболеваний. Люди, живущие в городе, заботятся о своем здоровье и стараются уехать в деревню, где могут насладиться природой и подышать свежим воздухом. Природа…

Знающие люди, прошедшие трудный путь от своей чрезмерной полноты до стройного тела, говорят, что главное очень захотеть похудеть. Нужны стойкая мотивация к похудению и выработка ясной цели, каких…

Гипергликемия – повышенный сахар в крови – характерный признак сахарного диабета, при этом сахар может присутствовать и в моче, чего у здорового человека быть не должно. Чтобы нормализовать…

Известно, что самый эффективный способ избавиться от лишних килограммов, это не морить себя голодом, а тратить энергии больше, чем поступает в организм вместе с пищей.

Как правило, похудение — это достаточно длительный процесс. Однако для того, чтобы скинуть 1-3 кг лишнего веса, вам потребуется всего два дня.

Медицинские, или лечебные диеты, являются частью комплексной терапии при многих заболеваниях. Особенно важное оздоровительное значение они имеют при болезнях печени, почек, желудочно-кишечного тракта, гормональных сбоях и ожирении.

Диетологи все чаще склоняются к мнению, что помимо традиционных способов корректировки питания и дополнительных физических нагрузок в борьбе с лишними килограммами вполне может помочь жиросжигающий чай.