худеем

Современные модницы прибегают к самым крайним способам борьбы с лишним весом — изнурительным тренировкам и строгим диетам. Но мало кто знает, что нормализации обмена веществ, оздоровлению организма и…

На сегодняшний день разработано очень много различных систем питания, которые призваны помочь человеку избавиться от лишних килограммов. Однако не все они являются «полезными» для организма и могут нанести…

На сегодняшний день существует масса методик похудения, а также бесчисленное количество систем питания. Самым удобным продуктом для составления меню диеты является мясо рыбы, так как оно малокалорийное и…

Организм человека полон загадок, и одной из них является неудержимая тяга к сладостям. Известно, что они могут серьезно навредить. Отвыкнуть от сладостей не так-то просто, но при желании…

Новый год — это сказочный праздник, во время которого женщинам хочется чувствовать себя очаровательными и прекрасными.

Практически все знают, что организм нуждается в регулярной чистке. Диетологи рекомендуют устраивать периодически разгрузочные дни. Такие кратковременные детокс-сессии особенно полезны на стыке времен года. Подобное очищение позволяет организму…

Морепродукты (блюда из морепродуктов) являются важной составляющей сбалансированного питания. Морепродукты содержат полезные для здоровья вещества, прекрасно усваиваются нашим организмом и практически не имеют противопоказаний.

Диета – суровое испытание для силы воли женщины. Несмотря на мечты о красивой фигуре, порой так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным. Не стоит срываться, а потом корить себя…

Женский журнал JustLady сегодня поговорит со своими читательницами о том, какие продукты помогут нашему организму получать необходимую суточную дозу витамина С. Но для начала расскажем о пользе этого…

Чтобы вернуть фигуре желанную стройность, совсем не обязательно голодать. Вкусный и полезный боннский суп поможет справиться с лишним весом и очистить организм, а приготовить его весьма несложно.