худеем

Фрукты и овощи быстро перевариваются и не откладываются в жировые запасы. При этом они поставляют в организм огромное количество питательных веществ. Большинство плодов и растений содержат мало калорий,…

В санкт-петербургском санитарно-гигиенической медицинском институте ученые разработали уникальную контрастную диету, которая легко переносится людьми, страдающими ожирением. Она дает поразительные результаты за счет разгрузочной недели.

Образ жизни, который ведет человек, накладывает отпечаток на его внешность. Отсутствие физических нагрузок и любовь к сладкому часто приводит к тому, что образуется лишний вес в бедрах. Избавиться…

Яркие, сочные, вкусные овощи и фрукты так и заманивают нас в сети здорового образа жизни. Популярный нынче ЗОЖ полезен всем, а в особенности тем, кто мечтает сбросить лишний…

Замечено, что стоит ограничить себя в употреблении только двух видов продуктов, как лишние килограммы начинают уходить с завидной скоростью. Эти продукты – сладкое и мучное. Сложность заключается в…

Все девушки хотят иметь красивую и стройную фигуру, но не каждой это дано от природы. Поэтому существует множество способов подкорректировать свое тело. Некоторые из способов без труда можно…

За сравнительно небольшой промежуток времени Надежда Кадышева преобразилась до неузнаваемости. Каким-то образом ей удалось сбросить 10 килограммов веса. Вместе с лишними килограммами певица скинула и лет 10.

Пост — это время очищения души и тела, которое необходимо для духовного, личностного и физического совершенствования человека. Люди, соблюдающие посты, обычно редко болеют, всегда полны сил и оптимизма….

Выпечка — слабое место большинства женщин. Поэтому тем, кто следит за своей фигурой, приходится, стиснув зубы, наблюдать, как поедают сладости и булочки не очень бдительные. Однако выход из…

Многие женщины стремятся к тому, чтобы выглядеть идеально. Голливудские звезды и обложки глянцевых журналов демонстрируют, что стройным и привлекательным девушкам проще добиться успеха. Узнать, соответствует ли ваш вес…