Вообще-то, всех людей в мире можно разделить на две большие группы: тех, кто предпочитает чай по утрам и тех, кто – кофе.
Есть, конечно, еще одна небольшая фракция, что начинает день с кефира, сока, смуззи или чего-то другого, но она так малочисленна, что не стоит особого внимания.
Борьба между кофеманами и чаеманами ведется давно и, если слабый чай можно давать деткам с малых лет, то решить, со скольких лет можно пить кофе, гораздо сложнее.
Существуют разные позиции по поводу того, с какого возраста детей можно знакомить с этим ароматным напитком, но все же большинство врачей сходятся во мнении: знакомство не должно быть слишком быстрым.
Люди не всегда заботились проблемой, со скольких лет можно пить кофе
История завоевания мира кофейными зернами насчитывает не так уж много столетий, даже если сравнивать с тем же чаем.
До XIV века кофейные деревья были дикими культурами, на которые мало кто обращал внимание.
Росли они преимущественно в Эфиопии.
Первое путешествие, которое совершили саженцы кофейного дерева, было на Аравийский полуостров.
А первыми, кто искренне влюбился во вкус и аромат кофе и, собственно, поспособствовал дальнейшему продвижению этого напитка, стали жители Османской империи. Случилось это в XVI веке.
Европа начала пить кофе не раньше, чем в XVIII веке.
Хотя употребление этого нектара тогда еще не было массовым, были заложены первые плантации кофейных деревьев в Бразилии, Гватемале, на Кубе, Мартинике и т.д.
Что такое тайский массаж?
Сегодня же трудно представить себе утро многих людей из разных уголков мира, без чашки ароматного кофе.
Если взрослым никто не мешает наслаждаться вкусом и ароматом этого кофеиносодержащего нектара (исключение – состояние здоровья), то вопрос о том, со скольких лет можно пить кофе детям, остается по-прежнему открытым.
Да кто его знает, со скольких лет можно пить кофе
Общественный транспорт – источник полезной информации для владелицы сайта.
Именно поэтому я продолжаю им пользоваться.
Мои читатели знают, что там я частенько нахожу истории для иллюстрации того или иного материала.
Так случилось и в этот раз.
Две бабушки, что сидели передо мной, обсуждали своих внучат.
Одна жаловалась другой, что пятилетняя внучка теперь требует по утрам кофе, мол, ее подружке из садика родители разрешают пить такое по утрам.
Бабушка же и родители высказываются категорически против, так как, поискав информацию, со скольких лет можно пить кофе, они убедились, что 5 лет – слишком мало, чтобы знакомиться с этим напитком.
Чем полезно козье молоко?
Ее подружка оказалась грамотной женщиной и поделилась собственным опытом приобщения внука (теперь уже школьника) к кофейку.
Тот тоже, подражая родителям, просил налить ему кофе, начиная с 6 лет.
Они выходили из ситуации следующим образом:
- давали ему горячий шоколад;покупали ячменный или цикориевый напиток;варили какао.
Таким образом ребенка можно было обмануть.
Теперь внук, которому уже исполнилось 10 лет, пьет по утрам кофе, но растворимый (полчайной ложки на чашку) с большим количеством молока.
Именно таким образом был восстановлен мир в семье.
Со скольких же лет можно пить кофе деткам?
Не думаю, что стоит вам объяснять простые истины: жизнь ребенка начинается еще в утробе матери.
Именно поэтому беременным женщинам нужно внимательно следить за тем, что они пьют и едят.
Пить кофе беременным врачи не рекомендуют.
Иногда при низком давлении и не слишком крепкий – пожалуйста.
Но, если вы привыкли употреблять не менее 5 чашек в день, то стоит отказаться от этой привычки на период беременности.
Если будете продолжать, то погубите здоровье ребенка, вызовете выкидыш или преждевременные роды.
Особенности развития ребенка в утробе матери
До 10–12 лет ребенок не должен знать вкуса кофе, даже – растворимого, даже – с молоком.
Есть альтернативные варианты, о которых я вам рассказала.
Употребление кофеина в раннем школьном возрасте может привести к излишней возбудимости и нервозности малыша, он будет быстро уставать, плохо спать, станет вялым и несобранным.
В подростковом возрасте можно приучать ребенка пить кофе, если он сам того хочет.
Кофеек должен быть некрепким (полчайной ложки на 150 мл воды), с добавлением молока или сливок. Норма – 1 чашка в день, лучше – с утра.
Даже 15–16-тилетним подросткам следует рассказывать, что, несмотря на то, что они уже взрослые, им не стоит пить больше двух чашек в день, если они не хотят иметь проблем со здоровьем.
А еще лучше – показывать это на личном примере, соблюдая умеренность в употреблении кофеиносодержащих напитков.
Пить кофе – вредно! Скольких людей нужно в этом убеждать?!
Чаеманы нередко обвиняют кофеманов в том, что те употребляют отраву, которая негативно влияет на их нервную систему, на работу сердца.
Один из популярных аргументов – кофе вызывает привыкание и люди, которое длительное время употребляют его, уже не могут обходиться без своей дозы кофеина.
Как своевременно распознать наркомана?
Этот спор двух подружек я подслушала в кафе: одна пила зеленый чай, вторая – кофе.
Любительница капучино нарвалась на 15-минутную лекцию своей подружки-чаеманки (студентки медицинского колледжа) о том, насколько это страшный напиток.
Все закончилось риторическим вопросом: «Почему глупые люди никак не поймут, что кофе пить вообще нельзя, сколько бы лет тебе не было?».
Ее пылкая лекция никак не подействовала на подружку – та продолжала прихлебывать капучино.
Справедливости ради, стоит сказать, что чрезмерное увлечение этим напитком (больше двух чашек в день) действительно может причинить вред человеческому здоровью:
В литре кофе содержится 1 500 мг пуриновых алконидов.
Если употреблять такую дозу ежедневно на протяжении хотя бы года, то действительно возникнет зависимость, которая будет напоминать чем-то алкогольную.Имеет сильное мочегонное действие, что приводит к обезвоживанию организма, особенно у людей, которые пьют мало воды.Повышается артериальное давление, что плохо сказывается на самочувствии гипертоников.Повышается уровень холестерина в крови – такое действие оказывает только нефильтрованный кофе.Ухудшается плотность костей, что чревато переломами, особенно, для людей старшего возраста.
И все же подобные страшилки актуальны лишь тогда, когда вы поглощаете кофеек в огромных количествах, например, выпиваете его больше 7 чашек в день.
А сколько же тогда чашечек кофе в день можно пить?
Узнаете из видеоролика:
Если подходить к делу с умом, то никакого вреда не будет.
И я вам сейчас это докажу.
Пить кофе – полезно для взрослых!
Кофе – не такое уж и вредное питье, как любят рассказывать его ненавистники.
Естественно, если не злоупотреблять им.
Более того последние исследования доказали, что пить его – полезно, ведь он:
Помогает концентрировать внимание, улучшает производительность труда, помогает сохранять бодрость духа на протяжении дня.Снимает головную боль – одна чашка вполне способна заменить действие таблетки цитрамона или аспирина.Снижает риск появления болезни Паркинсона, Альцгеймера, сахарного диабета, рака молочной железы, рака простаты.Оказывает профилактическое действие на печень – риск заболеть циррозом снижается.
А еще вкус, а главное – божественный аромат нектара поднимает настроение.
Этот напиток обязательно принесет вам пользу, если вы будете знать, со скольких лет можно пить кофе и не станете поглощать слишком большое количество чашек в день.
Источник: